Neue Rückenschule mit Engpassdehnungen nach
Liebscher & Bracht
In diesem Kurs trainieren wir die Beweglichkeit um Schmerzen zu lindern. Hierbei legen wir den Fokus auf vier Bereiche (Kopf/Halswirbelsäule, Schulter/Arm/Hand, Rücken/Atmung, Hüfte/Knie/Fuß)
Kursinhalt:
- Einführung zur Leitosteopressur: Durch spezielle Druckpunkte können gezielt Muskeln entspannt werden
- Engpassdehnungen: Durch intensive Dehnung erreichen wir eine Stoffwechselverbesserung und Spannungssenkung der Muskulatur
- Faszienrollmasage zur Muskel und Gewebepflege
- Schmerzfreiformen: Durch ausgewählte Bewegungsübungen wird die neu gewonnene Beweglichkeit erhalten
Wann:
Montags 18:30 – 20:00 Uhr (10x)
Nächster Kursstart:
23.09.2024
Wo:
Schönbornstraße 4, 97440 Werneck
Kosten:
120 EUR – wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!
(Die Bescheinigung erhalten Sie nach Abschluss des Kurses)