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MAROKKO

Active & Mindfulness Retreat

23. November - 30. November 2024

 

Wir kommen an einem Ort zusammen, an dem Abenteur und Entspannung aufeinandertreffen.

Tauche ein in die Welt des Surfens, erkunde die Küste von Marokko und erlebe atemberaubende Wanderungen durch die Natur. Entdecke lokale Kulturen, knüpfe neue Freundschaften und nimm dir Zeit für dich selbst.

Eine Woche, in der wir das Leben in Marokko entdecken, akitv sind, Spaß haben und gleichzeitig näher zu uns finden. Begleite uns bei einem ganz besonderen Retreat, das wir mit dir teilen möchten…

Bist du bereit für das Abenteuer deines Lebens?

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Surfkurs &
Zeit am Meer

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Wandern & Lokale Kultur

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Physio Check Up & Morgenroutine

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Kryotherapie & Breathwork

TAGESABLAUF UNTER DER SONNE

Sonntag
24.11.
Tag 1

ab 11:00 Check-in & Explore

16:00 Gettogether & Physio Check

19:00 Abendessen

Montag
25.11.
Tag 2

08:00 Morgen Routine

09:00 Genießerfrühstück

ab 10:30 Surfunterricht

17:00 Sunset Kryosession

19:00 Abendessen

Dienstag
26.11.
Tag 3

08:00 Morgen Routine

09:00 Genießerfrühstück

ab 10:30 Ausflug ins Paradiese Valley

19:00 Abendessen

Mittwoch
27.11.
Tag 4

08:00 Morgen Routine

09:00 Genießerfrühstück

ab 10:30 Surfunterricht

Freizeit

19:00 Abendessen

Donnerstag
28.11.
Tag 5

09:00 Morgen Routine

10:00 Genießerfrühstück

Relax Day - Beach - Free Surf - Thagazout oder Agadir erkunden

19:00 Abendessen

Freitag
29.11.
Tag 6

06:00 Sunrise Walk & Morgen Routine

09:30 Genießerfrühstück

Freizeit

16:00 Surfskatesession oder Sand Boarding

19:00 Abendessen 

Samstag
30.11.
Tag 7

08:30 Morgen Routine

09:00 Genießerfrühstück

Surfunterricht

17:00 Eary Dinner 

18:00 Hammam & Massage

21:00 Nachtleben von Agadir 

Samstag
01.12.
Tag 8

08:30 Morgen Routine

09:30 Genießerfrühstück

11:30 Check out

RIAD FOLLOW THE SUN

Willkommen in unserem Riad Follow the Sun in Tamraght an der Westküste Marokkos – dem perfekten Rückzugsort für deinen Active & Mindful Retreat. Nur einen kurzen Spaziergang vom Meer entfernt bieten wir nicht nur ein gemütliches Zuhause für Surfer, sondern auch ein vielseitiges Erlebnis, das weit über das Surfen hinausgeht. Inmitten der entspannten Atmosphäre unserer traditionellen Surfvilla kannst du dich auf vier Doppelzimmer, zwei dreier Zimmer und eine privates Einzelzimmer bei welchen ihr euch über Berg sowie Meerblick und Balkonen erfreuen könnt. Die gemeinschaftlichen Bereiche laden zum Chillen, Surffilme schauen und geselligem Beisammensein ein.

Ob auf der Terrasse mit Meerblick, im Garten oder in den gemütlichen Sitzecken – Ankunft, Wohlfühlen und Entspannen stehen bei uns im Fokus. Atme die frische Luft ein, erfrische dich am Meer oder genieße die Sonne. Surfspots wie Banana Point oder Plage Aourir sind nur wenige Minuten entfernt, während das Dörfchen Tamraght mit Cafés, Restaurants und unserem Surfshop fußläufig erreichbar ist.

Entfliehe dem Alltag und erlebe wahre Entschleunigung in unserer Surfvilla – dein Zuhause fernab von zu Hause, wo die perfekte Balance zwischen Aktivität und Achtsamkeit geschaffen wird.

Unser Paket für dich!

Was ist inklusive

  • Vorab Planung & Unterstützung
  • 7x Übernachtungen im Doppelzimmer oder Dreibettzimmer (je nach Buchung)
  • 7x grandioses Marokkanisches Frühstück
  • 7 x wechselndes Abendessen von traditoneller Tajine über BBQ bis Zaalouk
  • Unlimitiert Wasser, Tee, Kaffee & Softdrinks 
  • Physio Check Up
  • Kryotherapie
  • Tägliche Morgen Routine und Yoga Klassen 
  • Surfkurs, inklusive Material für Beginner & Intermediates
  • Ausflug nach Essaouira (die Stadt der Winde) und Agadir
  • Wanderung im Paradise Valley
  • Erstattung von Krankenkassen bis zu 300 EUR

Was kann ich dazu buchen

  • Surfskate Session für 20 € anstatt 35 €
  • Hammam & Massage 40€
  • Sand Boarding 15€ 
  • Einzelzimmer Upgrade 150€ für 7 Nächte

Sei dabei!

950
890* *ohne Krankenkassen Zuschuss
  • Krankenkassen erstatten bis zu 300 € vom Gesamtpreis = 890€ 590€
  • Exklusive Flug (zwischen 150 - 300 EUR), Transfer vom Flughafen Agadir zum Riad, Reiseversicherung, alle weiteren Behandlungen oder Touren

GETTING AROUND

In unserem Riad kannst du abseits vom touristischen Trubel auf der Insel eine echte Auszeit nehmen. Der nächste Strand ist in Sichtweite und Fußläufig  ist nur wenige Minuten entfernt.
Das nahegelegenen Dörfer Tamraght & Thagazout sind in wenigen Gehminuten erreichbar. Die schmalen Gassen sind gesäumt von Surfshops, Cafés und Restaurants. Falls es dann etwas mehr Trubel sein darf, kann man sich in Agadir treiben lassen. Umgeben von einem der grlößten und schönsten Bazare Afrikas bis hin zur Flaniermaile an der Marina über die Strandpromenade.

Im etwas trubeligeren Thagazourt stehen dir verschiedene kulinarische Optionen offen, von Marrokanischen Spezialitäten über frischen Fisch bis hin zu köstlicher italienischer Pizza. Oder du genießt einen erfrischenden Minztee auf einer der Terrassen mit Blick auf das Meer.

ORGA TEAM

Dominik und Markus bilden das Orga-Team für den Active Retreat Marokko vor Ort. Markus ist unser local Hero, er war schon mehrere Monate in Marokko als Physiotherapeut tätig. Domi ist der kreative Kopf des Teams. Er leitet Euch durch die Morning Routines und Breath Work Sessions. Er ist ebenfalls ausgebildeter Physiotherapeut. Kilian und Raphael sind für die  Organisation  im Hintergrund zuständig.

Sei dabei und melde dich noch heute an!

FAQ´s

Nach Anmeldung erhältst du von uns im Laufe des Oktobers eine Rechnung, welche dann per Banküberweisung beglichen wird. 

Buch dir deinen Flug am besten nach Agadir (AGA) 😉 Von dort aus Organisieren wir gerne einen Transfer der dich direkt zum Riad bringt (60 € pro Fahrt/ bis zu 6 Personen).

 Unser progressiver Surfkurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert.

Surfbretter, Surfwesten und Neoprenanzüge (falls erforderlich) sind im Kurs inklusive. Für einen kleinen Aufpreis kannst du während unser Freizeit das Equipment ausleihen.

Wir passen unser Frühstück & Abendessen je nach Verträglichkeiten oder Ernährungsformen an. 

Details dazu fragen wir im Anmeldeformular ab.

Umgangsprachlich – Eisbaden – hier führen wir dich durch eine Atemübung, welche dich auf die Kälte vorbereitet, um in der Eistonne dann einfach im Hier & Jetzt zu verweilen egal was um dich herum passiert. 

Es werden 8 – 12 Personen an unserem Retreat teilnehmen können. 

Unseren Tagesablauf versuchen wir so flexibel wie möglich zu halten. Hier richten wir uns nach Tide, Wetter & unserer Stimmung 😉 

Hierzu bekommt ihr nach dem Retreat von uns eine Teilnahmebestätigung, welche ihr als Gesundheitskurs bei der Krankenkasse einreichen könnt. Falls du vorab schonmal bei der Krankenkasse nachfragen willst melde dich einfach bei uns.